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15 ans de vie chaotique transcendées après 10 ans de quête de Sens...

Pendant 15 ans, ma vie était marquée par le chaos, la colère et l'anxiété, tant sur le plan personnel que professionnel. Puis, un jour, j’ai eu mon premier déclic : changer pour mon fils.

Après un licenciement en 2014, pendant 6 années, je me suis plongée dans le développement personnel (livres, séminaires, podcast, vidéo de motivation, formations en ligne), convaincue que je "travaillais sérieusement sur moi".

 

Mais rien ne change, je suis toujours aussi colérique, anxieuse et je procrastine mes rêves.

Le véritable changement s’est produit avec ma formation en Coach professionnel & personnel certifiée RNCP, de mars 2020 à février 2021.

 

Mon objectif était clair : devenir une maman respectueuse, aimante et plus à l'écoute en brisant ce cercle infernal de violence parentale que j’avais moi-même vécue et détestée.

Cet engagement profond m’a conduit à un deuxième déclic, encore plus vaste : comprendre que la souffrance découle souvent d’une carence d’apprentissage des essentiels : Écoute active, communication assertive, estime de soi et surtout le décryptage et la gestion des émotions.

 

Ce que j’appelle le Leadership personnel, une compétence que l’on peut développer à tout âge.

Ensuite, un troisième déclic en m'aventurant dans l'entrepreneuriat (un rêve que j’ai chéri depuis que j'ai 8 ans) a été un autre tournant pour assimiler ma formation.

 

Pendant 2 ans, à plein temps, j’ai expérimenté et appliqué mes outils de Coach pour acquérir les bases émotionnelles et mentales exigées par l'aventure entrepreneuriale.

Cette aventure m’a confrontée à ma relation à l’argent, à la peur de me montrer sur les réseaux sociaux ou la peur de la prospection. J’ai appris à cultiver une persévérance inébranlable, à donner du sens à mes actions, et à transformer mes erreurs en leçons précieuses.

 

Mes outils de Coach professionnel et mon aventure entrepreneuriale m'ont également appris à sortir des relations amoureuses toxiques, prendre soin de mon coeur et à me reconstruire.

Je suis née en Guyane française, un 7 mai, de parents très croyants et pratiquants venant d'Haïti.

Ce qui me définit ? Une passion inébranlable pour la vie et pour notre responsabilité de guides conscients et équilibrés envers les générations futures (nous ne pouvons pas objectivement espérer qu'ils sachent humainement faire ce que nous n'avons pas su faire...)

 

J’aime rire, danser, la pluie, l’automne, les films de Noël, les Kdramas et les Bollywood en VOST. 😊.

Je suis aussi une adepte des ateliers floraux, du bricolage, et du cocooning.

Ma mission ? Accompagner celles et ceux qui veulent transcender leurs difficultés, révéler leur puissance et ont l’audace de bâtir une vie épanouie, qui a du sens dans tous les domaines.

Charlène SOUVENT

Chef d'orchestre de ma vie

Maman👩‍👧& Multi-Passionnée ✨

Coach RNCP - Personnel & Professionnel

Pourquoi le Coaching des émotions ?

Les émotions ne se limitent pas à ta vie personnelle. Elles ont un impact profond sur ta performance professionnelle, et pourtant, elles sont ignorées.

 

Ni nos parents ni l'école ne nous ont appris à les comprendre, ni dans le domaine personnel, ni dans le domaine professionnel. Pourtant, elles font partie intégrante de notre Humanité.

 

Des études en neurosciences et en psychologie ont prouvé que des blessures affectives non résolues peuvent avoir des conséquences directes sur des aspects clés de ton quotidien professionnel :
Le stress émotionnel active le cerveau limbique (celui des émotions), ce qui réduit la capacité de ton cortex préfrontal à analyser, planifier et prendre des décisions rationnelles.
Les schémas inconscients issus d’échecs passés affectent ta gestion des relations professionnelles, ton leadership, et même ta perception de ta propre valeur.
Les émotions refoulées entraînent une fatigue mentale chronique et une baisse de motivation, altérant ainsi ta capacité à performer avec clarté et sérénité.

💡 C’est là où mon approche de coaching émotionnel diffère. 

Plutôt que de se concentrer sur le "mindset", je travaille également sur les blocages émotionnels qui freinent ton Bien-être ou ta Performance.

En t'allégeant des blessures invisibles mais puissantes, tu retrouves une clarté mentale, un leadership inspirant et une prise de décision fluide, sans que ton passé émotionnel ne vienne saboter ni ton présent ni ton futur.

Le Coaching ne se substitue pas à la Psychologie...

Bien que la frontière soit étroite, nous sommes un Tout, une Histoire qui a besoin de se raconter mais j'apprends à ne pas franchir les limites en accompagnant à l'Action avec Conscience et Déontologie.

Je m'intéresse également au Quantique, aux Héritages Transgénérationnels, à la Luminothérapie, à la Lithothérapie, à l'Aromathérapie & à l'Human Design (Reflector 4/6).

 

Mon parcours de Vie m'a amené à explorer différentes approches desquelles j'ai trié et gardé uniquement ce qui vibre pour Moi.​

J'ai longtemps cherché à l'extérieur des béquilles de survie jusqu'à ce que le coaching m'apprenne à donner du Sens à mes décisions, à m'ouvrir aux Autres, à retrouver cette enfant intérieure et à avancer dans mes Projets en restant Sereine et Confiante.

Ma Dream Team ! 

ou comment faire équipe avec ses émotions pour mieux vivre avec Soi & les Autres

* Photos 2022 par Philippe PONT

Charlène SOUVENT, Coach RNCP pour surmonter stress, conflits et procrastination
Chafreak

(Charlène + Peur)

La Flipette & la Calimerotte

Reconnaissable à

un Plaid rose

Valeurs :

Lenteur, Introvertie,

Solitude, Force tranquille​

Émotions :

La Peur et la Tristesse​

Charlène SOUVENT, Coach RNCP pour surmonter stress, conflits et procrastination
ChachouVa

(Surnom + Diva)

L'éparpillée & Grande Enfant

Reconnaissable à

un Serre-tête bleu

Valeurs :

Ouverture d'esprit, Elégance,

Distraction, Rire, Danser

Émotion :

La Joie​

Charlène SOUVENT, Coach RNCP pour surmonter stress, conflits et procrastination
Chanasse

(Charlène + Connasse)

La Sérieuse & Insolente

Reconnaissable à

un Serre-tête rouge

 

Valeurs :

Congruence, Insolence

Ambition & Perfectionnisme

Émotion :

La Colère​

Charlène SOUVENT, Coach RNCP pour surmonter stress, conflits et procrastination
ChAmour

(Paix Intérieure)

L'Optimiste et Douce

Reconnaissable à

un Serre-tête blanc

 

Valeurs :

Estime de Soi, Motivation

Empathie & Intuition

Émotion :

La Joie​​

Pour conclure

Peu importe les épreuves traversées, garde espoir.

 

Ne laisse jamais les autres (même ceux qui disent t'aimer) te dicter ta vie ou définir qui tu es.

 

Même après les moments les plus douloureux, la reconstruction est possible avec du temps, de l'aide, de petits pas et de la persévérance.

 

Sois inconditionnellement doux/douce avec toi-même, car la paix dans le monde commence par la paix intérieure individuellement.

 

Et n'attend pas d’être heureux/heureuse pour agir : commence avec de petites actions, pour sortir de la brume et avancer vers tes rêves.

​​​​

Charlène SOUVENT

Coach Professionnel certifiée RNCP & Consciente

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