20 ans de vie chaotique transcendées après 10 ans de quête de Sens...
Pendant 20 ans, ma vie était marquée par le chaos, la colère et l'anxiété, tant sur le plan personnel que professionnel. Puis, un jour, j’ai eu mon premier déclic : changer pour mon fils.
Après un licenciement en 2014, pendant 6 années, je me suis plongée dans le développement personnel (livres, séminaires, podcast, vidéo de motivation, formations en ligne), convaincue que je "travaillais sérieusement sur moi".
Mais rien ne change, je suis toujours aussi colérique, anxieuse et je procrastine mes rêves.
Le véritable changement s’est produit avec ma formation en Coach professionnel & personnel certifiée RNCP, de mars 2020 à février 2021.
Mon objectif était clair : devenir une maman respectueuse, aimante et plue à l'écoute en brisant ce cercle infernal de violence parentale que j’avais moi-même vécu et détesté.
Cet engagement profond m’a conduit à un deuxième déclic, encore plus vaste : comprendre que la souffrance découle souvent d’une carence d’apprentissage des essentiels : Écoute active, communication assertive, estime de soi, capacité à réaliser ses rêves sans lutte acharnée.
Ce que j’appelle le Leadership personnel, une compétence que l’on peut développer à tout âge.
Ensuite, un troisième déclic en m'aventurant dans l'entrepreneuriat (un rêve que j’ai chéri depuis mes 8 ans) a été un autre tournant pour assimiler ma formation.
Pendant 2 ans, à plein temps, j’ai expérimenté et appliqué mes outils de Coach pour acquérir les bases émotionnelles et mentales exigées par l'aventure entrepreneuriale.
Cette aventure m’a confrontée à ma relation à l’argent, à la peur de me montrer sur les réseaux sociaux ou la peur de la prospection. J’ai appris à cultiver une persévérance inébranlable, à donner du sens à mes actions, et à transformer mes erreurs en leçons précieuses.
Mes outils de Coach professionnel et mon aventure entrepreneuriale m'ont également appris à sortir des relations toxiques, prendre soin de mon coeur et à me reconstruire.
Je suis née en Guyane française, un 7 mai, de parents venant d'Haïti.
Ce qui me définit ? Une passion inébranlable pour la vie et pour notre responsabilité de guides conscients et équilibrés envers les générations futures.
J’aime rire, danser, la pluie, l’automne, les films de Noël, les Kdramas et les Bollywood en VOST. 😊.
Je suis aussi une adepte des ateliers floraux, du bricolage, et du cocooning.
Ma mission ? Accompagner celles et ceux qui veulent transcender leurs peurs, révéler leur puissance et ont l’audace de bâtir une vie épanouie, qui a du sens dans tous les domaines.
Charlène SOUVENT
Chef d'orchestre de ma vie
Maman👩👧& Multi-Passionnée ✨
Coach RNCP - Personnel & Professionnel
Pourquoi le Coaching des émotions ?
Les émotions ne se limitent pas à ta vie personnelle. Elles ont un impact profond sur ta performance professionnelle, et pourtant, peu de gens en ont conscience.
Ni nos parents ni l'école ne nous ont appris à les comprendre, ni dans le domaine personnel, ni dans le domaine professionnel. Pourtant, elles font partie intégrante de notre Humanité.
Des études en neurosciences et en psychologie ont prouvé que des blessures affectives non résolues peuvent avoir des conséquences directes sur des aspects clés de ton quotidien professionnel :
➡ Le stress émotionnel active le cerveau limbique (celui des émotions), ce qui réduit la capacité de ton cortex préfrontal à analyser, planifier et prendre des décisions rationnelles.
➡ Les schémas inconscients issus d’échecs passés affectent ta gestion des relations professionnelles, ton leadership, et même ta perception de ta propre valeur.
➡ Les émotions refoulées entraînent une fatigue mentale chronique et une baisse de motivation, altérant ainsi ta capacité à performer avec clarté et sérénité.
💡 C’est là où mon approche de coaching émotionnel diffère.
Plutôt que de se concentrer uniquement sur le "mindset", je travaille spécifiquement sur les blocages émotionnels qui freinent ta performance.
Les échecs amoureux cachent nos plus grandes blessures 💔
Chaque rupture, chaque relation compliquée laisse une empreinte bien plus profonde qu'on ne le pense. Derrière un échec amoureux, ce n’est pas seulement une histoire qui se termine, mais souvent une blessure plus ancienne qui refait surface : peur de l’abandon, manque de reconnaissance, sentiment de ne pas être assez… On croit qu’avec le temps, ces douleurs s’effacent, mais en réalité, elles influencent nos choix, notre confiance et même notre réussite professionnelle.
En abordant ces blessures invisibles mais puissantes, tu peux retrouver une clarté mentale, un leadership authentique, et une prise de décision fluide, sans que ton passé affectif ne vienne saboter tes résultats.
Le Coaching ne se substitue pas à la Psychologie...
Bien que la frontière soit étroite, nous sommes un Tout, une Histoire qui a besoin de se raconter mais j'apprends à ne pas franchir les limites en accompagnant à l'Action avec Conscience et Déontologie.
Je m'intéresse également au Quantique, aux Héritages Transgénérationnels, à la Luminothérapie, à la Lithothérapie, à l'Aromathérapie & à l'Human Design (Reflector 4/6).
Mon parcours de Vie m'a amené à explorer différentes approches desquelles j'ai trié et gardé uniquement ce qui vibre pour Moi.
J'ai longtemps cherché à l'extérieur des béquilles de survie jusqu'à ce que le coaching m'apprenne à donner du Sens à mes décisions, à m'ouvrir aux Autres, à retrouver cette enfant intérieure et à avancer dans mes Projets en restant Sereine et Confiante.
Ma Dream Team !
ou comment personnifier ses émotions pour mieux se comprendre Soi & les Autres
* Photos 2022 par Philippe PONT
Chafreak
(Charlène + Peur)
La Flipette & la Calimerotte
Reconnaissable à
un Plaid rose
Valeurs :
Lenteur, Introvertie,
Solitude, Force tranquille
Émotions :
La Peur et la Tristesse
ChachouVa
(Surnom + Diva)
L'éparpillée & Grande Enfant
Reconnaissable à
un Serre-tête bleu
Valeurs :
Ouverture d'esprit, Elégance,
Distraction, Rire, Danser
Émotion :
La Joie
Chanasse
(Charlène + Connasse)
La Sérieuse & Insolente
Reconnaissable à
un Serre-tête rouge
Valeurs :
Congruence, Insolence
Ambition & Perfectionnisme
Émotion :
La Colère
ChAmour
(Paix Intérieure)
L'Optimiste et Douce
Reconnaissable à
un Serre-tête blanc
Valeurs :
Estime de Soi, Motivation
Empathie & Intuition
Émotion :
La Joie
Pour conclure
Peu importe les épreuves traversées, garde espoir.
Ne laisse jamais les autres (même ceux qui disent t'aimer) te dicter ta vie ou définir qui tu es.
Même après les moments les plus douloureux, la reconstruction est possible avec du temps, de l'aide, de petits pas et de la persévérance.
Sois inconditionnellement doux avec toi-même, car la paix dans le monde commence par la paix intérieure individuellement.
Et n'attend pas d’être heureux pour agir : commence dès maintenant, avec de petites actions, pour sortir de la brume et avancer vers tes rêves.
Charlène SOUVENT
Coach Professionnel certifiée RNCP & Consciente