FAQ
Foire aux questions
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement de 3, 6 ou 8 mois, orienté solutions, qui t’aide à atteindre un objectif précis ou dépasser un blocage grâce à un dialogue structuré et des outils précis.
On travaille sur le présent et l’avenir, avec des outils concrets, pour que tu retrouves clarté, élan et ancrage.
Ce n’est pas de la thérapie : on ne reste pas bloqués dans le passé, mais on s’appuie sur tes ressources pour avancer.
Je ne te donne pas « la » réponse : je t’aide à trouver tes propres leviers pour agir avec plus de clarté, de confiance et d’efficacité.
Et si mon problème n’est pas “grave” ?
Justement, on n’attend pas que ça devienne insupportable pour agir.
Le coaching est aussi fait pour débloquer des tensions ou flous “légers” avant qu’ils ne pèsent lourd.
Quel est l'intérêt d'un accompagnement avec ADIEU STRESS ?
Parce qu’en plus de la stratégie que tu as bien souvent déjà, on agit sur deux leviers souvent négligés :
1. La clarté (tu sais quoi faire, dans quel ordre et pourquoi)
2. L’énergie intérieure (tu n’avances plus à contre-courant de toi-même)
C’est quoi, concrètement, tes sessions offertes ?
Les places sont limitées à 5 personnes par mois pour garantir un accompagnement personnalisé et de qualité.
La sélection permet de s’assurer que l’accompagnement correspond bien à ta situation actuelle et si c’est le cas, on définit ensemble tes créneaux.
Aucune vente n’est proposée à cette étape : c’est un espace pour te donner un vrai point de départ, pas un piège marketing.
Que vais-je retirer de ces sessions offertes ?
Ces deux séances ne vont pas tout résoudre mais elles peuvent déjà changer ta façon de voir les choses.
Ensemble, on va :
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Mettre en lumière ce qui t’épuise ou t’alourdit, même si tu ne l’avais jamais formulé clairement
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Identifier comment cela impacte tes décisions, ta confiance ou ta capacité à avancer
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Poser 2 à 3 leviers simples et concrets pour retrouver plus de clarté et d’élan
Pour les sessions dédiées à la prospection, ce travail s’appuie sur des méthodes que j’ai moi-même testées et pratiquées :
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Invitations LinkedIn
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Campagnes e-mail de prospection
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Publications écrites ou en vidéo sur les réseaux sociaux.
C’est un espace pour comprendre et avancer pas pour te juger.
Elles servent aussi à voir si le feeling passe entre nous et si ma manière d’accompagner te convient.
Après, libre à toi de poursuivre ou non : aucune pression, aucun engagement, juste un premier pas.
Je ne suis ni Entrepreneur·e, Dirigeant.e ni Commercial.e, est-ce que cela peut marcher pour moi ?
Ces sessions sont principalement conçues pour des personnes avec des responsabilités importantes dans leur activité professionnelle, mais si tu te reconnais dans les problématiques évoquées sur mon site, tu peux t'inscrire pour voir si l’accompagnement te convient.
Combien coûte l’accompagnement après ces sessions offertes ?
Ces sessions offertes sont un premier temps d’exploration, sans engagement.
Si tu souhaites poursuivre, je te présenterai dans un deuxième temps les différentes formules d’accompagnement adaptées à tes besoins.
Et si je ne suis pas sûr·e d’être la bonne personne pour cet accompagnement ?
Tu peux t'inscrire sur la liste d'attente.
On verra ensemble si c’est adapté à ta situation.
Et si ce n’est pas le cas, je t’orienterai vers d’autres ressources.