Ce n'est pas parce qu'on a la volonté de ne pas blesser 💔 l'autre en amour qu'on sait comment faire.
On peut être animé des meilleures intentions 🌟, vouloir préserver l'autre, le respecter, et ne jamais lui causer de douleur. Mais l’amour est un miroir, un révélateur de nos besoins d’apprentissage.
Avoir l’envie de bien faire, c’est un début, mais cela ne suffit pas. Savoir comment le faire, ça s’apprend 📚. Et ce n’est pas inné.
🪷 Exprimer nos besoins de manière saine, partager nos frustrations sans attaquer ou fuir, écouter l’autre sans projeter nos propres peurs...
Tout cela demande des compétences que nous n'avons souvent jamais apprises 🙇♀️.
Nous grandissons en croyant que l’amour se gère instinctivement, mais quand des difficultés surgissent, nous nous retrouvons démunis, à agir malgré nous de manière maladroite ou blessante 💬.
🤔 Pensez à un moment où, malgré vos meilleures intentions, vous avez blessé quelqu'un que vous aimiez. Que vous a-t-il manqué pour faire autrement ?
Il est possible d’aimer profondément et de blesser quelqu’un malgré tout, simplement parce que nous ne savons pas mieux faire.
💡 C’est pourquoi il est essentiel :
D’apprendre à communiquer de manière bienveillante 🗣️.
De savoir gérer les conflits avec sérénité ⚖️.
De comprendre ses propres émotions et celles de l’autre avec compassion ❤️.
Ce n’est pas une question de perfection, mais de volonté d’apprendre et de s'améliorer 🚀.
✨ Aimer, c’est aussi grandir.
C’est accepter que, même avec tout l’amour du monde, il y aura des erreurs, des maladresses, et des moments où nous devrons nous excuser, apprendre, et faire mieux.
Parce qu’en amour, la volonté est un point de départ essentiel, mais ce sont les connaissances et la pratique qui bâtissent une relation vraiment saine et durable 🪷.
🎯 Comme toute compétence, la communication bienveillante demande :
De la patience 🕰️.
De la pratique constante pour devenir un réflexe 🤝.
Et vous, quelles compétences relationnelles aimeriez-vous développer pour mieux aimer et être aimé ?
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Charlène SOUVENT
Fondatrice d’ADIEU STRESS 🪷
Spécialisée en gestion du stress et des relations
Experte en Dynamiques humaines inconscientes
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