Et si nous attendions trop de nos parents, sans jamais voir leurs propres luttes invisibles ?
En grandissant, nous avons souvent cette idée que nos parents devraient tout savoir, tout gérer, nous protéger et toujours être à la hauteur.
On espère qu’ils auront toutes les réponses, qu’ils sauront faire preuve de bienveillance, apaiser nos doutes et comprendre nos rêves, blessures, et besoins, parfois même avant qu’on les exprime.
🪷 Mais ce qu’on oublie souvent, c’est qu’eux aussi avancent avec leurs propres interrogations, leurs bagages émotionnels, et leurs insécurités.
Peut-être ont-ils eux-mêmes grandi sans repères solides, dans un monde où on ne leur a jamais appris à exprimer leurs émotions ou à guérir leurs blessures.
Leurs silences, leurs duretés, leurs erreurs, et leurs maladresses ne sont pas toujours le fruit d’un manque d’amour, mais parfois le reflet de luttes invisibles qu’ils n’ont jamais su verbaliser.
Moins attendre, plus se libérer
Cela ne signifie pas qu’il faut excuser tous leurs comportements ou minimiser les souffrances que nous avons pu ressentir.
Mais prendre conscience de leur humanité et de leurs défis cachés, c’est une manière de nous :
Alléger de cette attente qu’ils soient à la fois des guides parfaits et des refuges infaillibles.
Libérer de la surcharge mentale que ces attentes mobilisent inutilement.
💡 Et si, au lieu d’attendre qu’ils nous comprennent pleinement, nous apprenions à nous comprendre nous-mêmes ?
En apprenant à :
Décoder nos émotions,
Poser nos limites,
Exprimer clairement nos besoins,
Nous pouvons commencer à construire un lien plus apaisé avec eux. Un lien où leurs imperfections sont acceptées, comme nous apprenons à accepter les nôtres.
✨ Moins nous attendons d’eux, plus nous créons de l’espace pour avancer dans nos propres ambitions, qu’elles soient amoureuses, professionnelles ou personnelles.
Parce que comprendre nos parents, c’est aussi une étape pour mieux nous comprendre, et ainsi trouver la sérénité nécessaire pour bâtir la vie que nous désirons.
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Charlène SOUVENT
Fondatrice d’ADIEU STRESS 🪷
Spécialisée en gestion du stress et des relations
Experte en Dynamiques humaines inconscientes
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