La souffrance, c’est ce cercle vicieux dans lequel on tourne, cette douleur qui vous hante et vous emprisonne dans un cercle de pensées douloureuses.
Prenons un exemple : j'avais récemment rencontré un homme.
Tout était parfait, ou du moins, c’est ce que je croyais (oui j'ai vu 👀 des signes mais si on s'arrête à tous les red flag, on ne vit plus rien).
Pourtant, mon authenticité l’a confronté à une réalité qu’il n’était pas prêt à affronter.
La relation s'est arrêtée brutalement et j’ai pleuré à chaudes larmes pendant 2 jours.
Le troisième jour, j’avais retrouvé mon équilibre, prête à avancer dans ma vie, sereine, sans lui.
Le 4 ème jour, j’écoutais de nouveau les chansons que nous partagions, relisais nos messages... sans larmes, sans cette sensation dévastatrice de manque.
Pourtant, cet homme avait chamboulé mon univers comme jamais.
Et c’est là que se trouve la différence entre douleur et souffrance.
La douleur est une réaction normale, une émotion intense qui s’estompe avec le temps.
La souffrance, elle, s’étire, s’accroche, et parfois dure des semaines, des mois, voire des années.
Heureusement, j’avais appris à ne pas lutter contre la douleur, mais à l’accueillir et à la laisser aller, au point de m'inspirer un blog plus intimiste que mes anciens 40 articles de blog impersonnels supprimés et une offre d'accompagnement HarmoniCoeur❤️.
Parfois, ce qui nous fait souffrir, c'est de ne pas savoir comment laisser partir la douleur.
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Charlène SOUVENT
Fondatrice d’ADIEU STRESS 🪷
Spécialisée en gestion du stress et des relations
Experte en Dynamiques humaines inconscientes
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