Pourquoi les perfectionnistes tombent (souvent) amoureux·ses de personnes indisponibles

Tu dis vouloir être aimé·e…

mais tu choisis des personnes qui ne peuvent pas t’aimer vraiment.

Elles ne sont jamais vraiment là.

Déjà en couple.

Émotionnellement distantes.

Instables. Inaccessibles.

Et pourtant… tu t’attaches.

Fort. Trop fort.

Trop vite. Trop longtemps.

Pourquoi ?

Pourquoi toi, qui veux aimer sincèrement, profondément,

tu t’attaches à des personnes qui ne peuvent pas ou ne veulent pas t’aimer vraiment ?

Pourquoi tu t’investis dans des relations qui ne peuvent pas te nourrir ?

Pourquoi ton cœur insiste, même quand ta tête sait que c’est bancal ?

Ce n’est pas une question de “choix pourris”.

Ce n’est pas non plus que tu ne sais pas ce que tu vaux.

Ce que tu vis n’a rien à voir avec le hasard.

Il y a une explication.

Et elle prend tout son sens quand on est perfectionniste.

Parce qu’aimer quelqu’un d’indisponible, c’est un moyen (inconscient) de ne pas être choisi·e.

Quand l’autre n’est pas vraiment disponible,tu n’as pas à faire face à ta peur la plus profonde : être choisi·e tel·le que tu es.

Pour un perfectionniste, ça peut être terrifiant.

Parce qu’au fond, tu ne crois pas (encore) que tu en vaux la peine.

Tu veux être aimé·e… mais parfaitement.

Tu veux mériter cet amour.

Et tant que tu ne te trouves pas “suffisant·e”, tu repousses inconsciemment l’idée d’être pleinement vu·e, pleinement choisi·e.

Parce que la distance réveille ton envie de “faire mieux”.

L’indisponibilité de l’autre devient une quête :

✔️ Le/la convaincre.

✔️ Le/la faire changer.

✔️ Être “assez” pour qu’il/elle s’engage enfin.

C’est ton perfectionnisme qui parle ici.

Tu transformes l’amour en mission.

Et plus c’est compliqué, plus tu crois qu’il faut faire un effort.

Tu cherches à “gagner” une place dans un cœur fermé…

Plutôt que de te demander :

“Est-ce que ça me nourrit ?”

tu te demandes :

“Comment faire mieux pour que ça marche ?”

Parce quand l’amour devient simple… tu paniques.

Un amour doux, constant, rassurant, c’est beau.

Mais aussi difficile à accueillir quand tu es habitué·e à la lutte.

Tu te dis :

• “C’est trop facile.

• ”“Il/elle doit se tromper sur moi.”

• “Je ne le/la mérite pas.”

• “Où est le piège ?”

Alors tu sabotes.

Tu doutes. Tu recules.

Ou tu retournes vers un lien où tu as encore “quelque chose à prouver”.

Parce qu’aimer quelqu’un de disponible, ça demande aussi de te rendre disponible.

De baisser le masque. D’oser être aimé·e… sans filtre.

Et pour un·e perfectionniste, ça peut être profondément inconfortable.

💭 Ce n’est pas une défaillance de ton cœur.

C’est un mécanisme de protection.

Appris. Intégré. Répété.

Et un mécanisme, ça peut se transformer.

Et si c’était le moment de te choisir aussi ?

Tu n’as pas consciemment “choisi” ces relations compliquées.

Tu as reproduit un fonctionnement familier.

Souvent logique.

Parfois même rassurant dans l’inconfort.

Tu mérites une relation où tu n’as pas à convaincre, ni à supplier.

Une relation où tu peux être choisi·e pour ce que tu es.

Même imparfait·e. Même en chantier. Même avec tes doutes.

Tu mérites d'apprendre à aimer autrement.

À repérer ce qui t’élèves et ce qui te tire vers le bas.

À accueillir un amour plus simple, plus sûr… où tu n’as rien à prouver.

Un amour où ta valeur n’est pas une récompense à mériter.

Un amour qui ne demande pas que tu sois parfait·e.

💌 Aimer autrement, ça commence par des petits pas intérieurs.

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